Koolhydraatarm

Koolhydraatarm is niet zomaar een dieet – koolhydraatarm is een dieet voor de lange termijn en ook een manier van leven. Letterlijk vertaald betekent het “weinig koolhydraten” – en dat is het hele punt. Er zijn talloze vormen van koolhydraatarm – van langzame koolhydraten tot geen koolhydraten. In principe moet u witte suiker en witte bloem echter zoveel mogelijk vermijden. Dit betekent dat koolhydraten worden vervangen door gezondere, zogenaamde langketenige koolhydraten (-> volkorenproducten en alternatieven voor tarwebloem, zoals spelt of rogge) of helemaal weggelaten worden – suiker wordt vervangen door alternatieve zoetstoffen zoals xylitol, erythritol of stevia of ook weggelaten.

Lees verder

Friet

Ook knapperige zoete aardappelfrietjes zoals die van de frituur haal je thuis in de heteluchtfriteuse. Hier vertel ik je twee ongecompliceerde basisrecepten en een heerlijke variatie. Makkelijk te doen in de Airfryer en met weinig olie! Spring direct naar het recept!

Ik ben zelfs nog kritischer over zoete frietjes dan over normale frietjes. Ze moeten de perfecte consistentie hebben van knapperige schaal en zachte kern. Dit kan meestal alleen als er voldoende olie in de friteuse zit. Ik hou gewoon niet van frituren. Zoveel vet en afgezien daarvan stinkt het dagenlang. En dus besloot ik om de lekkerste zoete frietjes te toveren in de Airfryer. Dus je hebt een heteluchtfriteuse? Zorg ervoor dat u het uitprobeert!

Lees verder

Eierkoker

Zondag aan de ontbijttafel, heerlijke koffie, knapperige broodjes en een vers gekookt eitje. Tot een paar jaar geleden hebben we water in een pan verwarmd, de eieren erin gedaan en gekookt. Op een gegeven moment stond er een eierkoker in de kast. Het was een paasgeschenk. Het is beslist handiger om eieren te koken en we hebben ook minder water nodig. Maar kan dit ook elektriciteit besparen? Voor onze reeks energiebesparende tips in de test heb ik dit onderzocht en was ik verrast.

Lees verder

Ringen

Hoeveel individualisme kan een klassiek symbool van verbondenheid, zoals de trouwring, verdragen?

We ontmoeten elke dag nieuwe mensen die anders zijn dan iedereen die we tot nu toe hebben ontmoet. Net zoals wij mensen anders zijn, is ook geen liefde hetzelfde. Koppels willen dit uitdrukken met persoonlijk ontworpen trouwringen. In onze dubbele functie als juwelier en fabrikant merken we zeker een zekere trend naar steeds meer eigenheid. Dit geldt met name voor details zoals de gravure of kleine veranderingen in de steenmaat of goudkleur. Wij ontwerpers en goudsmeden zijn vooral blij als klanten moedig zijn en openstaan ​​voor nieuwe, individuele dingen en op zoek zijn naar het unieke paar ringen dat niemand anders heeft. Een buitengewoon paar trouwringen kan ook meer emotionaliteit en verbinding met de ringen creëren.

Lees verder

Tuin

Als u een eigen tuin heeft, kunt u er veel prettige gedachten mee associëren. Een ding is zeker: de tuin is meer dan alleen een groene plek op aarde. De hobbytuinman combineert zijn zorgvuldig ontworpen groengebied met een toevluchtsoord waar hij zijn creativiteit de vrije loop kan laten. Kinderen hebben een speelruimte helemaal voor zichzelf in een privésfeer. De tuin is bedoeld voor families en vrienden als een ideale balans voor het dagelijks leven. Zelfs een zekere mate van zelfvoorziening is mogelijk: groenten en fruit spelen vaak een rol bij het tuinontwerp. De tuinbezitter hecht veel belang aan een verstandige planning als hij de buitenruimte opnieuw wil inrichten. Samen met de juiste selectie tuinmeubelen, decoratieve elementen en planten die gemakkelijk te onderhouden zijn, ontstaat een architectonisch en harmonieus totaalconcept.

Lees verder

Gezond

Lees de krant, kijk het journaal: voedselschandalen te over. De gezondheid van de mens wordt in toenemende mate negatief beïnvloedt door de situatie van het milieu, de onveiligheid van ons voedsel en niet in de laatste plaats door ongezond gedrag. Veel mensen willen anders en weten dat het anders kan. Maar zij missen de kennis, de vaardigheid of het duwtje in de rug om over te stappen naar een gezondere levensstijl. Wij willen u daarbij helpen. Daarom bieden wij deze cursus gezond koken aan. Er wordt uitgebreid persoonlijk advies gegeven en er is veel ruimte voor vragen.

Lees verder